Статья рассказывает о том, что после 30 лет замедляется ритм жизни и как это влияет на вес. Чем больше человек двигается, тем больше мышцы в тонусе, что помогает сжигать калории. Основная техническая причина, почему мы толстеем - это повышение потребления калорий и снижение расхода энергии. Статья также приводит примеры женщин разного возраста и активности, чтобы проиллюстрировать свои утверждения.