Онлайн курс с гибким подходом к настройке питания, тренировки будут проводиться онлайн, раз в неделю будет оценка прогресса, материалы будут даваться на протяжении всех 12 недель, будут проводиться прямые эфиры и ответы на вопросы, закрытый чат потока, постепенное и плавное встраивание в жизнь ключевых привычек.